반응형 korean homestlye meal1 [저속노화식단] CJ파로통곡물밥 후기+불고기 CJ햇반에서 정희원 교수 레시피로 만든 파로통곡물밥을 출시했더라고요. (내돈내산) 짜잔. 소박하지만 탄단지 다이어트식입니다. 늦은 아침으로 이렇게 먹었어요. 요즘 '저속노화', '저속노화식단'이 큰 관심사에요.저속노화식단은 건강식, 혈당을 잘 유지하고 관리하는 게 핵심이에요.파로와 흑미, 귀리 현미 등으로 구성된 파로통곡물밥이 혈당의 급상승을 막습니다. CJ 햇반은 190g으로 나와서 포만감도 있고 씹는 맛이 있어요. 전 원래 잡곡밥을 좋아하는 편입니다. 칼로리 줄이려고 먹어본 곤약밥은 냄새가 나고 맛있지는 않더라고요. 전자레인지 1분30초에서 2분만 데우면 끝입니다.성분표를 보니 단백질 8g. 고식이섬유 12.2g이 함유돼있어요.여기에 한국식 불고기와 콩나물, 깍두기, 순두부와 계란찜을 곁들였어요. 설.. 2025. 5. 11. 이전 1 다음 반응형
