5000원 밥상, 저렴이 저속노화식단 오이참치비빔밥 만드는 법

짠.. 저의 점심 밥상입니다.

요리하기 귀찮은데 배달음식 물리고 건강하게 한끼 뚝딱하고 싶은 날 먹으면 딱인 오이 참치 비빔밥 소개할게요.

레시피라고 할 게 없지만 재료는 1.햇반파로밥 2.오이 하나 3. 저칼로리 참치 캔 4.김 5. 스리라차소스!

별거 아닌데 이렇게 비벼서 김에 싸먹으면 맛있어요.
저는 먹다가 심심해서 스리라차소스 뿌려 먹었어요. 역시, 양념이 가미되면서 더 맛있어지더라고요. ㅎㅎ

전 심심한 맛을 워낙 좋아해서 별도의 간을 안하고 생재료만 넣는데요.

다진마늘과 간장, 참기름, 깨를 추가하거나 취향에 따라 달걀후라이나 삶은 달걀, 청양고추, 양파, 김치 등을 넣으면 더 맛있어요.

이렇게 먹으면 한끼에 5000원 수준이에요 ㅎㅎ

요즘 물가 미쳤잖아요. 

미국, 유럽에 사는 친구들이 한국 들어와서 하는 말이 한국 물가가 심상치않다, 너무 올랐다는 얘기에요. 미국 유럽도 난리라지만. 우리나라 임금 수준에 비해 집값, 식재료가격 등이 과하다는 거에요. 샌드위치 하나 8000원 , 알리오올리오파스타 18000원 이러잖아요?...

저도 예전엔 그냥 먹고 싶은 거 다 먹고 그랬는데, 요즘은 개인적인 이슈로 소비를 줄이고 있어요. 하... 인생아... 먹으면 기분은 좋지만 다 살로 가고 똥으로 나오는데 아낄 수 있어 좋죠 뭐... ㅋㅋㅋ 정신 승리하고 많이 벌자!!